La fin de ta grossesse approche ? C’est le moment de te préparer au « grand saut » que représente l’accouchement. Rassure-toi, il n’y a pas de préparation parfaite. Il s’agit surtout de te constituer une boite à outil dans laquelle tu pourras venir piocher le jour J pour te sentir forte, sereine et actrice de ton accouchement.
Aujourd’hui, j’aimerais partager avec toi un outil, à la fois simple et puissant, qui pourra t’aider à aborder et vivre ton accouchement en confiance. Il s’agit d’utiliser le pouvoir des affirmations positives !
Tu peux les répéter à voix haute ou silencieusement, ou simplement les écouter par exemple le soir en t’endormant ou même le grand jour lorsque le travail aura commencé.
J’espère de tout cœur que cet outil te sera utile et je te souhaite une belle méditation.
Sandra Zeller
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