Mèr(e)veilleuse

Ces méditations sont extraites du livre
« Mèr(e)veilleuse » publié aux Editions Hachette.

Belle méditation !

Sandra

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Semaine 15 : méditation du sourire intérieur

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Semaine 16 : se relier à son bébé en couple

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Semaine 17 : méditation d'automassage

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Semaine 18 : se relier à son bébé de cœur à cœur

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Semaine 19 : le pouvoir de ralentir

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Semaine 20 : ma bulle enchantée

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Semaine 21 : accueillir le sexe de son bébé

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Semaine 22 : méditation de scan corporel

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Semaine 23 : méditation d'ancrage

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Semaine 24 : écouter son bébé

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Semaine 25 : bien respirer pendant l'accouchement

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Semaine 26 : méditation de gratitude

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